Bilan de mon régime minceur LINEAVI (attention photos de blob à la plage)

Bonjour à tous, aujourd'hui je vais vous reparler de LINEAVI avec ce bilan minceur.

J'ai débuté mon régime car je me sentais mal dans ma peau, je me fatiguais vite et j'avais grossi sans harmonie... Mon poids est fluctuant depuis toujours, en particulier parce que nous n'avons pas de travail fixe, en effet avoir de l'argent épisodiquement fait que durant les périodes de disette nous mangeons beaucoup d'aliments de base comme les pâtes eco+ , peu de viande (ça c'est depuis toujours), peu de légumes, pas d'aliments bio...

et même parfois nous avons dû tendre la main et demander une aide alimentaire, dans ces cas là on nous a souvent donné des crèmes dessert que jamais nous n'aurions acheté, des plats préparés de marque plein de gras, du saumon fumé (oui en vrai !) des pain de mie et des tas de choses dont nous nous passons le plus souvent.

Passer d'un régime pâtes à l'eau (ou au poivre) à des orgies de blinis / sauce guacamole / saumon fumé / danette bi gout ça me fait faire du sacré yoyo dans mes apports journaliers.

Reprise en main et régime minceur avec LINEAVI

Bonjour vous tous, on parle reprise en main ?

Tout a commencé avec ce constat effrayant, tout comme l'univers j'étais en constante expansion et si pour l'univers ça a un coté cool pour moi ça devenait problématique.

Le Loup d'Amour m'avait dit "t'as pas intérêt à dépasser 62 kg" et si je voyais que je grossissais j'évitais la balance soigneusement, vous savez genre je me voile la face, j'aime manger et je n'avais pas envie de renoncer à ce plaisir. Un matin le Loup m'a regardé d'un oeil suspicieux et m'a dit "pèse toi", je me suis pesée... 66 kg !

Il était plus que temps de faire quelque chose, j'ai lancé une cure d'attaque avec un "jeûne" fin mai et de 66 je suis tombée à 62 kg 900...

J'ai reçu dans le même temps une cure minceur de mon partenaire LINEAVI* et après avoir repris des repas normaux (avec remontée à 64 kg 200 et re perte jusqu'à 63 kg) j'ai démarré hier le programme sur 15 jours avec comme objectif 58 kilos pour 1 m 63.

Arkopharma m'aide à retrouver la ligne. Vraiment ?

En janvier j'ai reçu des produits d'aide minceur de la part de Arkopharma :

un ultra draineur au cassis et une infusion bio, j'ai terminé la bouteille de "4321 minceur Ultra draineur" et il me reste un peu d'infusion vu que j'ai reçu la box détox de Envouthé.

Je te le dis tout de suite je suis trèèèès mitigée sur ce combo de produits.

On en parle ?

4.3.2.1 Minceur Programme 14 jours Cassis

fait partie actuellement d'un lot pour un programme de 28 jours, associé normalement à un autre produit au citron. Dommage que mon contact chez Arkopharma ait décidé que le cassis tout seul fonctionnerait bien. (le combo n'existait pas à l'époque, toutes mes excuses !)

Nous sommes en présence d'un compléments alimentaires minceur à diluer dans un grand verre d'eau et à boire le matin avec édulcorant (sans aspartame).

Arkopharma nous affirme :

"4321 MINCEUR Ultra DRAINEUR est un extrait de 10 plantes rigoureusement sélectionnées pour vous aider à garder la ligne et débuter un programme minceur."

Cette nouvelle formule serait spécialement conçue pour m'aider à 

BRÛLER DRAINER ÉLIMINER DÉTOXIFIER

 Il s'agirait d'une solution minceur pour lutter contre les kilos indésirables grâce à :

- 4 plantes brûleuses de calories: thé vert, guarana, maté, café vert 

- 3 plantes drainantes : fenouil, pissenlit, malt d’orge 

- 2 plantes éliminantes : chicorée, cola 

-1 plante pour détoxifiante : radis noir.

 Packaging et emballage : flacon de 300 ml, pas de grande nouveauté sur ce packaging, il est rose/violet donc pas spécialement à mon goût mais ça fait girl-girl, je suppose que c'est déjà pas mal, je n'ai pas apprécié l'opercule couvrant entièrement le flacon, chiant à enlever 4/5

Parfum/arôme : alors c'est là que vous aurez une différence (ou pas) avec moi, je n'aime pas le goût du cassis généralement et là ça n'a pas varié mais pire que tout c'est hyper trop sucré (je rappelle que c'est MON AVIS !!) comme truc pour démarrer la journée. J'ai eu beau le diluer dans des verres géants ça restait trop sucré, un truc que vont aimer les grosses addictes au gout sucré mais qui m'a vraiment dérangée 0/5

Facilité d'utilisation : pas de nouveauté donc, on a un bouchon doseur pour ne pas utiliser trop de produit à rincer après utilisation si on ne veut pas avoir du collant partout sur la bouteille après avoir remis le doseur sur le goulot (petit bémol) je préférerai grandement un bouchon qui délivre une dose sans s'enlever mais la technologie se paye... encore que j'ai vu ce produit à divers prix dont plus de 22€ ce qui est clairement abusé !! (entre 11€50 et 22€50) 4/5 attention !! Les prix ne sont pas du fait de Arkopharma mais bien des sites qui les pratiquent librement !

Impression après utilisation : ben pas grand chose en fait, j'ai eu du mal à consommer le produit chaque matin tant je le trouvais écœurant mais bon vu que je bois un café au lait non sucré on peut comprendre que ce ne soit pas ma tasse de thé que boulotter un truc aussi sucré, j'avoue que je n'ai vu aucun changement notable sur ma silhouette mais ça n'est bien sûr pas un produit miracle  2/5

On a une note de 10/20 

Les points positifs : les nanas qui boivent beaucoup de colas et divers sodas vont adorer ce coté "bonbon" et ça les aidera certainement à démarrer la journée avec ce geste simple qui permet de mettre en route la digestion et détoxifier l'organisme : boire un grand verre d'eau

Les points négatifs : ne convient pas à toutes et surtout pas à celles qui ne sucrent pas ou peu et ce qui m'a le plus dérangé c'est le coté ostentatoire des promesses de résultats du flacon, ça fait très... américain ^u^ c'est mon avis,mais en lisant la promesse est un maintien du poids pas une perte de poids

Clairement je n'ai pas aimé et je ne rachèterai pas, je préfère par exemple les sticks au citron Juvamine ou le Draineur Nature Santé Verte que je teste actuellement pour Conso Parapharmacie

♥

L'infusion Arko Bio Minceur

Alors là pas de souci du genre trop sucré puisqu'on se trouve avec une infusion minceur qui est censée faciliter naturellement l'amincissement.

ARKO BIO Infusion Minceur associe 4 plantes dont 3 Bio* pour amincir la silhouette :

Le Maté* et le Thé vert* = brûleurs pour le métabolisme des graisses. 

Le Kola stimulant et fortifiant pour lutter contre la fatigue physique et intellectuelle. 

La Reine des prés* drainante et éliminant l'eau dans le cadre de rétention. 

Pour un résultat optimal il est conseillé de boire 2 à 3 tasses par jour de l'infusion à raison d'un sachet dans une tasse de 250 ml d'eau bouillante 5 à 10 minutes d'infusion selon qu'on l'aime forte ou pas.

Bien entendu il est nécessaire d'associer les infusions comme les autres aides alimentaires à une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. 

bon mon avis sur l'infusion :

Packaging et emballage : rien de bien transcendant mais le packaging est clair et me parle BIO 5/5

Parfum/arôme : perso je n'ai pas aimé laisser trop infuser, il y a une plante âcre et j'ai un peu de mal, j'ai préféré la customiser avec un peu d'anis et de fenouil (qui aident à digérer) pour la boire nature ou alors un zeste de citron  3/5

Facilité d'utilisation : rien à dire sur ça, ce sont des sachets qu'on trempe rien de plus facile 5/5

Impression après utilisation : je fais beaucoup pipi en consommant cette infusion mais ça me fait pareil quand je bois du thé pas de particularité chouette liée à la consommation de l'infusion 2,5/5

On a une note de 15,5/20 

Les points positifs : facilité d'utilisation, fonction starter détox pour celles qui démarrent un régime, les arômes sauvegardés dans le sachet individuel (mais c'est aussi un point négatif), le fait que l'infusion soit BIO et le prix entre 4 et 6€ la boîte

Les points négatifs : le gout n'est pas terrible, le sachet individuel en plastique me semble superflu et n'apporte rien au coté BIO au contraire et si j'ai bien lu on me parle sur les sites de 4 plantes bio alors que sur l'emballage la graine le Kola n'est pas bio.

en définitive je n'ai pas accroché sur cette infusion mais c'est une histoire de gout perso parce que ce que j'aime reste ce que JE aime ^u^

♥

Finalement je suis déçue d'être déçue (et oui) par les laboratoires Arkopharma parce que jusque là ils avaient un sans faute, j'ai peut être trop attendu de ces aides minceur et pas assez fait de mon coté pour mincir ? Je serai vraiment ravie de lire des avis différents du mien sur ces produits.

Tu connais ? Tu utilise ? Tu aimes ?

Bisouuuuus ♥

édit :

il semble que je n'ai pas été assez précise : 

- mon contact chez Arkopharma ne pouvait pas me proposer le duo 28 jours car à l'époque n'existait que le cassis seul. Il n'a pas choisi de scinder un programme en 2.

- les prix que j'ai trouvé sur le net (prohibitifs pour la plupart) ne sont pas du fait de Arkopharma, je pense que vous l'aviez compris, la marque ne peut pas choisir les prix pratiqués sur le net.

- le fait que j'ai trouvé ce produit au cassis trop sucré : c'est MON avis, mon contact est TRÈS étonné de cet avis. Il est très étonné aussi de l'emploi de superlatifs pour dire que je n'ai pas apprécié.

- La promesse de ce produit est claire :

     « 4321 Minceur est un Complément alimentaire avec édulcorant (sans aspartame) associant 10 plantes rigoureusement sélectionnées pour vous aider à garder la ligne et débuter un programme minceur. » Voir ici. Le produit est formulé pour aider à atteindre votre objectif minceur dans le cadre d'une alimentation équilibrée, grâce à une prise en charge de votre programme minceur avec 4 niveaux d'action (Brûler, Drainer, Eliminer et Détoxifier).

- Je redis ceci : j'ai probablement trop attendu de ce produit

Coach Club mon partenaire santé s'engage pour la Journée Européenne de l'Obésité. Bon plan dedans

Coach Club ça vous parle ? Je vous en ai parlé plusieurs fois parce que c'est un chouette site de coaching pour celles qui comme moi n'aiment pas pratiquer le sport en commun ou en salle de gym.

Depuis que je me suis fait mal au boulot je suis beaucoup moins assidue et ça se ressent sur mon physique (on mollit vite) mais aussi sur mon moral.

Quand je sporte avec Coach Club , je suis à l'aise dans mes baskets et j'ai du peps !

Alors quand Coach Club s'engage pour la Journée Européenne de l'Obésité, je vous relaies l'info :

CoachClub s’engage auprès du CNAO à l’occasion de la Journée Européenne de l’Obésité et offre l’abonnement au site à vie* le 24 mai 2013

L’obésité est considérée comme une tragédie par l’OMS : 1 enfant sur 5 et 1 adulte sur 2 sont en surcharge pondérale dans le monde. Les risques pour la santé provoqués par cette maladie sont multiples et graves, voire mortels. L'OMS a donc mis au point des recommandations mondiales en matière d'activité physique pour la santé afin d’aider et encourager les décideurs politiques à vaincre ces maladies. CoachClub, leader du sport à domicile, en a fait son cheval de bataille et s’engage auprès du CNAO, Collectif National des Associations d’Obèses. Le site propose ainsi à tous les Français de profiter gratuitement et à vie de tous les services du site si ils s’inscrivent le 24 mai, Journée Européenne de l’Obésité.

La réponse CoachClub, dans le respect des recommandations de l’OMS

Bien-être et santé figurent au premier rang des préoccupations des Français et représentent une motivation majeure dans leur pratique sportive. Selon une étude IPSOS récente (mars 2012), 97% des personnes interrogées pratiquant une activité sportive le font pour leur santé et 92 % pour se « faire plaisir ». Le sport répond à cet impératif commun. Il est une véritable thérapie efficace et bénéfique pour la santé, améliore, entre autres, le système cardiovasculaire, augmente la capacité pulmonaire, accroît les qualités musculaires, lutte contre le stress et le surpoids. Il est d’ailleurs recommandé par tous les acteurs proposant des régimes alimentaires.

CoachClub s’inscrit dans cette tendance et propose une nouvelle façon de faire du sport, en phase avec l’évolution des pratiques, des équipements et des envies des sportifs assidus ou débutants. Au-delà, les programmes proposés par CoachClub ont pour objectif d’accompagner concrètement les campagnes médiatiques soutenues par le gouvernement comme « manger bouger » … mais aussi le projet de remboursement du sport sur ordonnance et la réduction du déficit de la sécurité sociale. Sans oublier l’amélioration des problématiques de santé publique liées à la sédentarité, à la dépendance, les affections de longue durée récidivantes et les maladies chroniques.

Dans ce droit fil, CoachClub met donc à disposition de façon illimitée pour tous les internautes qui s’inscriront le 24 mai : + de 1 000 h de cours vidéo, + de 30 disciplines avec 30 à 50 vidéos pour chacune, + de 1 200 séances. Le tout sur un programme accessible 24H/24, 7J/7 via Internet sur www.coachclub.com, télévisions/FAI sur CoachClub TV et tablettes.

« Proposer la gratuité à vie de notre offre dans le cadre d’une journée symbolique est notre façon de nous engager parce que la santé passe par le sport. Au-delà, toutes nos actions sont conçues et développées dans un souci de démocratisation du sport tout en respectant les recommandations des professionnels : entraîneurs, médecins, coachs et préparateurs physiques et de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Nous sommes convaincus des vertus multiples de l’exercice physique et du sport ; ces derniers véhiculant des images positives : l’hygiène, le sens de l’effort, le respect de l’autre ou encore le dépassement de soi.», explique Stéphane Coussement, Président de CoachClub.

*Dans la limite des stocks disponibles, conditions sur CoachClub.com

À propos de CoachClub

Lancé en janvier 2010, CoachClub est le premier service vidéo de coaching sportif et bien-être, accessible via internet et la télévision. CoachClub crée pour chacun de ses membres un programme sportif sur mesure à partir d’un questionnaire ciblant les objectifs, les capacités physiques, la santé et les disponibilités de chacun. Chaque programme, entièrement personnalisé, est élaboré par des professionnels de la santé et du sport et constitué de vidéos de disciplines conçues et produites en interne chez CoachClub. Pas moins de 30 disciplines constituent un vaste catalogue afin de répondre aux envies, capacités, progrès et objectifs de chacun. Les membres de CoachClub peuvent pratiquer l’aérobic, le Yoga, faire des abdo-fessiers, du Pilates, bouger avec le Body sculpt, se relaxer, danser la Salsa...Le catalogue de disciplines contient des activités exclusives telles le Fitness Fight ou encore Urban Dance (née d’un partenariat avec Puma). Tous les coachs sélectionnés par CoachClub sont des références internationales reconnues dans leur discipline. Depuis son lancement, CoachClub a déjà conquis plus de 630 000 membres, 20 000 fans et 50 partenaires.. La société emploie 25 personnes. Le service est disponible en 4 langues : français // anglais/US // italien // espagnol et présent en France mais aussi à l’international : Etats-Unis, Luxembourg, Suisse, Belgique, ainsi qu’en Italie et en Espagne (bientôt disponible au Canada et en Angleterre).

www.coachclub.com

A propos du CNAO

Créé en 2003, le CNAO regroupe des associations en France métropolitaine et aux Dom-Tom. Le siège national, situé à Paris a pour principales actions de : transmettre l’information aux associations et au grand public, d’être l’interlocuteur privilégié des Instances de tutelle, de lutter contre la progression de la pathologie, de travailler en totale adéquation avec les différentes sociétés scientifiques (SOFFCO, AFERO, etc.). Ce, afin de mieux comprendre et de mieux venir en aide aux patients, pour aider les pouvoirs publics à prendre les meilleures décisions qui soient pour enrayer la progression, (Ministère de la Santé, Ministère de l’Education Nationale, Haute Autorité de Santé) et pour responsabiliser les industries agro-alimentaires quand aux choix des composants de leurs produits et des messages publicitaires qu’ils véhiculent.

http://www.cnao.fr

2 mois après avec COACHCLUB, on se remue, on perd des fesses, l'été approche, qui me suit ?

Au bout de deux mois de sport à domicile je me dois quand même de vous faire un petit aperçu de mes progrès réalisés grâce à mon partenaire COACHCLUB

Comme je me suis blessée au taf, mon dos et mon épaule droite sont douloureux et empêchent la pratique de ma discipline préférée qui est Urban dance avec stéphanie.

C'est la seule qui arrive à me faire suer bien comme il faut, pourtant je ne suis pas essoufflée ni courbaturée à la fin de la séance.

Je pense reprendre d'ici 15 jours ^^

Comme l'indique mon macaron en haut à droite du blog, j'ai perdu 3 kilos en 2 mois, j'ai pratiqué 23h30 de sport, ce qui est très peu par rapport à mon objectif de 2h par jour ^^ et j'ai perdu une taille de pantalon (youpi)

Ce qu'il y a de géant chez  COACHCLUB c'est le suivi que l'on peut faire de no sprogrès, voici ma page statistiques : mes progrès

J'ai changé mon poids ce qui fait évoluer ma courbe, mon IMC est toujours normale 

On peut voir le pourcentage de travail selon les zones du corps

J'aime aussi chez  COACHCLUB mes stats qui montrent les disciplines pratiquées, mes points, les kimocalories dépensées en moyennne par exercice et les dépenses totales (10960 kcal)

Alors oui je suis pas sexy lorsque je pratique  COACHCLUB et même limite ridicule quand je fais des "squats" mais on s'en fiche tant qu'on garde la forme ^^

J'aime le peps que ça me met, quand je sors d'une séance avec mes coach préférés, j'ai une pêche d'enfer et ce que j'adore par dessus tout c'est quand mon Loup d'amour ou une de mes ados m'accompagnent =)

Et vous les choupinettes, vous pratiquez  COACHCLUB ? 

Vous savez que les 15 premiers jours sont offerts sans aucun engagement afin de vous permettre de tester ?

Bisouuus ♥

ma reprise en main avec mon partenaire CoachClub

Alors là j'arrive au bout du rouleau, je n'en peux plus car je ne m'aime plus !

Je me suis trop laissée aller et me voici avec mon mètre 62 et mes 61 kilos qui me collent au corps.

Je suis grosse !

Mes efforts je me contente de les rêver 

ce que je rêve

ce que je fais

c'est là que CoachClub entre en ligne et va devenir partenaire de ma beauté

C'est quoi d'abord CoachClub ?

Et bien c'est un programme de coatching en ligne pour toutes les faignantes comme moi qui n'ont pas envie de se faire belle exprès pour aller faire du sport (bah oui faut un minimum être présentable), pour les cocooneuses qui ne veulent pas quitter le confort douillet de leur chez elles, pour les irrégulières qui ne se sentent pas de respecter les horaires d'un prof, pour les timides qui n'osent pas se montrer en club et pour les déçues des méthodes traditionnelles...

On commence par s'inscrire, on crée notre profil qui tient compte des nos faiblesses, des nos aspirations, de nos motivations, nos antécédents sportifs et de santé....

Notre taille et notre poids donnent notre IMC (normale pour moi mais le gras sur mon ventre ne l'est pas lui, normal ) qui peut nous emmener à pratiquer CoachClub pour perdre du poids.

mes plans du week end

mode grosse flemme

ça c'était avant parce que maintenant je suis inscrite au programme CoachClub et j'ai décidé :

- 1. de perdre du poids

-2. de me renforcer musculairement

tout ça avec 1h30 d'exercices quotidiens (mais c'est mon choix, vous pouvez décider d'y aller beaucoup plus en douceur) et pour ne pas que je flanche CoachClub m'écrit chaque jour (puisque mon choix est de faire du sport tous les jours je le rappelle) pour me motiver

voici mon mail quotidien

Je clique sur le macaron orange et j'atterris sur mon site de sport en ligne préféré qui m'offre des tas de discipline comme la géniale Stéphanie et son cours de Urban Danse où on s'éclate !

                                         

Il y a Stéphanie comme coach mais également beaucoup d'autres pour énormément de disciplines, vous pouvez vraiment trouver votre bonheur, regardez plutôt :

les disciplines disponibles sur Coach Club : 

Abdo-fessiers

Aérobic

Body sculpt

Elastic'Fitness (necessite des élastiques de gym)

Fitness Fight (genre de boxe art martial)

Gym Ball (bah oui il fautune Gym ball ^^)

Pilate

Préparation au ski (?)

Relaxation

Salsa duo

Salsa solo

Step (avec un step bien sûr)

Stretching

Tonic@work

Urban dance

Yoga 

Zen@work

Sinon on peut travailler des zones spécifiques comme :

Abdominaux (super travail en profondeur)

Bras

Dos/pectoraux

Jambes

On travaille via un programme concocté par rapport à notre profil santé, sportif, nos désirs, nos disponibilité, les séances se pratiquent plusieurs fois chacune afin d'être bien assimilées, avec un questionnaire de 3 questions simples en fin de séance pour savoir si tout s'est bien passé sans douleur particulière.

CoachClub nous fait passer les niveaux petit à petit et en douceur mais rien de nous empêche de sauter la "prochaine séance" pour aller farfouiller dans les "séances libres" où toutes les disciplines sont présentées.

Si vous voulez refaire un exercice au lieu d'un autre le programme en tient compte dans ses stats et vous reprendrez votre programme prévu plus tard.

                                              

Cette vidéo vous explique en détail la marche à suivre et les possibilités de CoachClub

Depuis quelques jours, on trouve ce macaron en haut à droite du blog, il vous permet de jeter un oeil n'importe quand pour vous donner une idée de l'évolution de ma reprise en main.

J'associe mes séances de CoachClub à un régime qui consiste à ne plus grignoter et éviter de me resservir. Je mange à ma faim mais pas plus !

De temps en temps je vous ferai un récap pour voir si ça avance ♥

Edit : une semaine plus tard le bilan est le même : j'ai eu une sciatique et j'ai préféré éviter CoachClub mais comptez sur moi pour m'y remettre vite, aujourd'hui j'ai juste fait des abdos 

♥♥♥

Vous connaissez CoachClub les filles ? Vous pratiquez un sport ? 

♥♥

Bisouuuuus ♥